AKTUALNOŚCI

Lasy, piach i górki, czyli Salomon Malta Trail

W sobotę 28 listopada na poznańskiej Malcie odbył się ostatni w tym roku bieg przełajowy, wchodzący w skład cyklu SALOMON TRAIL RUNNING. Ośmoiokilometrowa trasa wiodła przez malowniczy lasek otaczający Jezioro Maltańskie. Wydawało się, że nie będzie groźnie, ale jak na porządny trial przystało były korzenie, piach, błoto i górki (o...
więcej

Zbrojna Ewa

..”Najstarszym uczestnikiem biegu była natomiast 61-letnia Ewa Kasierska z Drużyny Szpiku… http://www.polska-zbrojna.pl/error/status404?aspxerrorpath=/index.php...
więcej

Bo warto z nami pojechać, Praga maraton

Bo to Praga. Bo to stolica Czech. Bo to jedno z najpiękniejszych miast w Europie. Bo można je zablokować bieganiem, biegając po nim z kilkoma tysięcami biegających szaleńców gotowych jechać setki kilometrów po to, żeby się umordować w jakiejś szczególnej scenerii. Bo można się tym wariactwem delektować na Moście Karola,...
więcej

Plan treningowy na grudzień

Zamieściliśmy plan treningowy na grudzień przesłany przez Naszego eksperta biegowego Jurka Skarżyńskiego. Plan dostępny jest po kliknięciu na banerek „Porady Jurka Skarżyńskiego”...
więcej

Drużynowi „komandosi”

Gotowi na wszystko a już na pewno na takie wyzwanie jakim był „VI Maraton Komandosa”. Trasę tego maratonu prowadzącą duktami leśnymi w pełnym umundurowaniu i z plecakiem 10 kilogramowym ukończyło 264 „komandosów”. Dwie pętle i tylko jeden punkt odżywczy na półmetku z reszta musieli radzić sobie sami. Wsród Nich,trzech biegaczy...
więcej

Wesprzyj z nami rozbudowę szpitala

Zapraszamy na wyjątkowy koncert charytatywny „W szpitalu chcę być z mamą” dochód z niego przeznaczony zostanie na stworzenie warunków do całodobowego pobytu Rodziców z dziećmi leczonymi w Klinice Onkologii, Hematologii i Transplantologii Pediatrycznej UM w Poznaniu. Spotkajmy się 1 grudnia o godz 19 w Auli Uniwersyteckiej....
więcej

Życzenia dla drużynowych Andrzejów

Po Katarzynkach przyszedł czas na Andrzejki. Czyli moc życzeń dla naszych Andrzejów A mamy ich w naszej Drużynie kilku. Czego im życzyć? Oczywiście zdrowia, radości, miłości i szczęścia. Andrzejowi Piaseckiemu dodatkowo siły na to prezesowanie, Andrzejowi Świętkowi super przyspieszenia, aby coraz szybciej przekraczał maratońska metę. Andrzejowi Kramerowi radości, że ma...
więcej

Nasza Ola

Jeśli macie ochotę zobaczyć trochę zdjęć naszej Oli Gref kuknijcie na stronę http://www.fmix.pl/tag/Szpiku/1 Fotki zrobiła oczywiście Magda Gref – mama Oli...
więcej